ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
- ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π·Π° 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- 240 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠΊΡΠΌΠΎ
- Π‘Π΅ΡΠΈΡ: ΠΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: 138Ρ
187 ΠΌΠΌ, Π²Π΅Ρ: 339 Π³Ρ.
<hr>
A Mindfulness and Self-Love Journal: 90 Days to a New Life
Overview
This mindfulness journal will guide you toward your goals. Suitable for all ages and genders. Use it for self-expression, reflection, and inner dialogue. Writing prompts will help you understand your emotions and map a path to your dreams.
Who it's for
- For women and men seeking self-discovery
- For those who want to learn mindfulness
- For anyone looking for a personal development tool
- For anyone ready to start a new life in 90 days
Key features
- 240 pages for daily entries
- Hardcover
- Publisher: Eksmo
- Series: Notebooks of Positive Change
- Dimensions: 138x187 mm, weight: 339 gr.