Дневник осознанности и любви к себе. 90 дней для новой жизни | A Mindfulness and Self-Love Journal: 90 Days to a New Life

Дневник осознанности и любви к себе. 90 дней для новой жизни

Обзор

Дневник осознанности станет вашим проводником к целям. Подходит для всех возрастов и полов. Используйте для самовыражения, размышлений и внутреннего диалога. Письменные практики помогут понять эмоции и наметить путь к мечтам.

Кому подойдёт

• Для женщин и мужчин, стремящихся к самопознанию
• Для тех, кто хочет научиться осознанности
• Для тех, кто ищет инструмент для личного развития
• Для всех, кто готов начать новую жизнь за 90 дней

Ключевые особенности

• 240 страниц для ежедневных записей
• Твердая обложка
• Издательство: Эксмо
• Серия: Блокноты позитивных изменений
• Размеры: 138х187 мм, вес: 339 гр.

<hr>

A Mindfulness and Self-Love Journal: 90 Days to a New Life

Overview

This mindfulness journal will guide you toward your goals. Suitable for all ages and genders. Use it for self-expression, reflection, and inner dialogue. Writing prompts will help you understand your emotions and map a path to your dreams.

Who it's for

• For women and men seeking self-discovery
• For those who want to learn mindfulness
• For anyone looking for a personal development tool
• For anyone ready to start a new life in 90 days

Key features

• 240 pages for daily entries
• Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Series: Notebooks of Positive Change
• Dimensions: 138x187 mm, weight: 339 gr.