US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Гринберг Рива
«Диета суперуглеводов» — книга Гринберг Ривы, изданная в 2012 г. издательством Альфа‑Бета, представляет собой подробное руководство по питанию, основанному на богатых углеводами продуктах. Объёмом 288 страниц и мягкой обложкой, она входит в серию «Живи естественно» и написана на русском языке. В ней раскрываются физиологические основы углеводной диеты, предлагаются сбалансированные планы питания и приводятся ссылки на современные научные исследования. Книга предназначена для тех, кто хочет улучшить здоровье, контролировать вес или углубить знания о питании.
Supercarb Diet, written by Riva Grinberg and released in 2012, offers a comprehensive look at a nutrition plan centered on high‑quality carbohydrates. The 288‑page softcover volume is part of the "Live Naturally" series from Alfa‑Beta and is presented in Russian. It explains the physiological basis of carbohydrate‑rich eating, provides balanced meal plans, and cites current scientific research. The book is aimed at readers who want to improve health, manage weight, or deepen their understanding of dietary science.