Диета для ускорения метаболизма

Помрой Х., 2018, Серия: Диетология

Обзор

Автор, диетолог знаменитостей, раскрывает принципы работы обмена веществ. Книга объясняет, что замедляет метаболизм и как ускорить его с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок. Программа обещает превратить организм в эффективный механизм сжигания жира. За месяц можно сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий или изнурительных тренировок. Помимо снижения веса, ожидается улучшение показателей крови, снижение давления, балансировка гормональной системы и укрепление иммунитета.

Кому подойдёт

• Людям, желающим снизить вес без строгих диет.
• Тем, кто стремится улучшить общее состояние здоровья.
• Интересующимся научными основами питания и метаболизма.

Ключевые особенности

• Издательство: Центрполиграф
• Год издания: 2018
• Объем: 272 страницы
• ISBN: 9785227068156
• Серия: Диетология

<hr>

Metabolism Boosting Diet

H. Pomroy, 2018, Series: Dietology

Overview

Celebrity nutritionist H. Pomroy reveals the secrets of metabolism. The book scientifically explains what slows down metabolism and how to accelerate it through healthy eating and moderate exercise. This program aims to transform the body into a fat-burning furnace. It promises up to 14 kg weight loss in a month without starvation, calorie counting, or exhausting workouts. Beyond weight loss, expect improved blood markers, reduced blood pressure, hormonal balance, and strengthened immunity.

Who it's for

• Individuals seeking weight loss without restrictive diets.
• Those aiming to improve overall health indicators.
• Readers interested in the science behind nutrition and metabolism.

Key features

• Publisher: Центрполиграф
• Publication Year: 2018
• Pages: 272
• ISBN: 9785227068156
• Series: Dietology