Действие вместо реакции

Олег Цендровский, 2023, Серия: Нонфикшн. Лекции

Обзор

Эта книга посвящена способности человека к изменениям и трансформации своей жизни. Опираясь на идею о пластичности мозга, автор исследует, как люди могут сознательно управлять своим развитием. Подчеркивается, что врожденный талант к переменам может вести как к саморазрушению, так и к совершенствованию ума и преобразованию хаоса в порядок. Книга предлагает пути к осознанным действиям вместо автоматических реакций на жизненные обстоятельства.

Кому подойдёт

• Тем, кто интересуется нейробиологией и психологией саморазвития.
• Людям, стремящимся научиться управлять изменениями в своей жизни.
• Читателям, ищущим практические подходы к осознанности.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 416
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2023
• Серия: Нонфикшн. Лекции
• ISBN: 9785171579739

<hr>

Action Instead of Reaction

Oleg Tsendrovsky, 2023, Series: Non-fiction. Lectures

Overview

This book explores the human capacity for change and life transformation. Drawing on the concept of brain plasticity, the author investigates how individuals can consciously direct their development. It highlights that the innate talent for change can lead to self-destruction or to mental refinement and the transformation of chaos into order. The book offers pathways to conscious action rather than automatic reactions to life's circumstances.

Who it's for

• Individuals interested in neurobiology and the psychology of self-improvement.
• People seeking to learn how to manage changes in their lives.
• Readers looking for practical approaches to mindfulness.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 416
• Publisher: AST
• Publication Year: 2023
• Series: Non-fiction. Lectures
• ISBN: 9785171579739