Дар любви к себе: Рабочая тетрадь по обретению уверенности и осознанию ценности
Обзор
Любовь к себе — основа личностного роста в мире постоянных оценок. Эта рабочая тетрадь поможет повысить самооценку и обрести уверенность.
Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся к саморазвитию
- Те, кто хочет повысить самооценку
- Ищущие уверенности в себе
- Все, кто заботится о своем ментальном здоровье
Ключевые особенности
- Практические упражнения для развития уверенности
- Методики повышения самооценки
- Работа над осознанием своей ценности
- Автор: М. Джолковски
- 208 страниц практических заданий
<hr>
The Gift of Self-Love: A Workbook for Building Confidence and Realizing Your Worth
Overview
Self-love is the foundation of personal growth in a world of constant evaluations. This workbook will help boost self-esteem and gain confidence.
Who it's for
- Individuals seeking self-development
- Those looking to boost self-esteem
- People aiming for greater confidence
- Anyone prioritizing mental well-being
Key features
- Practical exercises for developing confidence
- Methods for increasing self-esteem
- Work on realizing your inherent worth
- Author: M. Jolkovski
- 208 pages of practical tasks