Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь | What Do I Want? 40 Questions to Find Meaning, Support, and Your Path in Life

Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Кори Игер, 2023

Обзор

Эта книга предлагает 40 вопросов от психотерапевта, призванных помочь читателю лучше узнать себя. Она адресована тем, кто испытывает чувство растерянности, выгорание или усталость, и предлагает путь к более осознанной и наполненной жизни. Через саморефлексию можно разобраться в своих эмоциях, понять их причины и научиться управлять своим внутренним состоянием. Книга помогает осознать влияние прошлого опыта и определить, что необходимо для достижения личного благополучия.

Кому подойдёт

• Тем, кто чувствует себя потерянным и не знает, куда двигаться дальше.
• Людям, стремящимся к более глубокому самопознанию.
• Всем, кто хочет обрести смысл и опору в жизни.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 224
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785002140169
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действия

<hr>

What Do I Want? 40 Questions to Find Meaning, Support, and Your Path in Life

Corey Iger, 2023

Overview

This book presents 40 questions from a psychotherapist designed to help readers understand themselves better. It is for those experiencing feelings of confusion, burnout, or fatigue, offering a path toward a more conscious and fulfilling life. Through self-reflection, individuals can sort through their emotions, understand their origins, and learn to manage their internal state. The book aids in recognizing the impact of past experiences and identifying what is needed to achieve personal well-being.

Who it's for

• Individuals who feel lost and unsure of their direction.
• Those seeking deeper self-understanding.
• Anyone aiming to find meaning and support in their life.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785002140169
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Series: Get Back to Yourself. Books that allow you to switch from waiting mode to action mode