Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Якупова Вера, 2025

Обзор

Эта книга посвящена достижению психологической зрелости и автономии, не разрывая при этом связи с близкими. Тема сепарации сегодня очень актуальна, ведь зрелость невозможна без преодоления зависимости от чужого мнения. Автор поможет отделиться от влияния родителей, детей и партнеров, сохранив при этом близость. Вы сможете определить границу между зависимостью и полным отказом от участия другого человека в вашей жизни, научитесь быть самодостаточным и строить крепкие отношения.

Кому подойдёт

• Для тех, кто чувствует зависимость от мнения окружающих.
• Для сомневающихся в своей самостоятельности.
• Для стремящихся к внутренней свободе.

Ключевые особенности

• Автор: Вера Якупова
• Год издания: 2025
• 224 страницы
• Твердая обложка
• Издательство: МИФ

<hr>

Being Yourself to Be With Others: Gentle Separation from Family and Partners

Vera Yakupova, 2025

Overview

This book explores how to achieve autonomy and psychological maturity while maintaining connections with loved ones. It addresses the popular topic of separation, essential for developing a mature sense of self, free from dependence on others' opinions. It guides readers in separating from parents, children, and partners while preserving closeness. Readers will learn to define their boundaries, balance independence with strong relationships, and cultivate self-sufficiency.

Who it's for

• Those who feel dependent on the opinions of loved ones.
• Individuals questioning their independence.
• Anyone seeking inner freedom.

Key features

• Author: Vera Yakupova
• Published in 2025 by MIF.
• 224 pages
• Hardcover
• ISBN: 9785002503889