Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе
Стивен Гиз, 2025, Серия: Книги, о которых говорят
Обзор
Эта книга адресована тем, кто испытывает тревогу и сомнения из-за стремления к идеалу. Она поможет тем, кто устал от постоянного сравнения себя с другими и разочарований. Автор предлагает методику маленьких ритуалов несовершенства, освобождающих от чрезмерных требований к себе. Вы научитесь принимать себя и двигаться вперед, несмотря на прошлые ошибки, вырываясь из ловушки перфекционизма.
Кому подойдёт
- Людям, страдающим от тревоги и сомнений в своих действиях.
- Тем, кто чувствует себя потерянным из-за желания всё делать идеально.
- Тем, кто устал сравнивать себя с другими и испытывать разочарование.
- Всем, кто хочет освободиться от перфекционизма и начать получать удовольствие от жизни.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Количество страниц: 352
- Тип обложки: Мягкая обложка
- ISBN: 9785042101656
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2025
- Серия: Книги, о которых говорят
<hr>
It Will Be Hard Until You Accept Yourself: A New Path to Freedom from Self-Imposed Demands
Stephen Guise, 2025, Series: Books That Are Talked About
Overview
This book is for individuals experiencing anxiety and self-doubt due to striving for perfection. It is designed for those weary of constant comparison and subsequent disappointment. The author shares small rituals of imperfection that liberate one from suffocating self-imposed demands. Learn to embrace self-acceptance and progress despite past mistakes, escaping the trap of perfectionism.
Who it's for
- Individuals struggling with anxiety and doubt in their actions.
- Those who feel lost due to the desire to do everything perfectly.
- People tired of comparing themselves to others and experiencing disappointment.
- Anyone seeking to break free from perfectionism and enjoy their endeavors.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 352
- Binding: Softcover
- ISBN: 9785042101656
- Publisher: Eksmo
- Year: 2025
- Series: Books That Are Talked About