Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Андриянов Георгий, 2025

Обзор

Эта книга предлагает новый взгляд на достижение внутреннего баланса и осознанности, основанный на доказательной медицине и древних психотехниках. Автор исследует работу мозга и психики, объясняя, как состояния счастья и спокойствия связаны с нейрофизиологией. Рассматривается связь буддизма с современными научными данными и критически оцениваются традиционные психологические подходы.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим постоянную тревогу или потерю интереса к жизни.
• Тем, кто страдает от эмоционального выгорания и раздражительности.
• Желающим обрести внутренний баланс и энергию для преодоления стресса.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Страниц: 320
• ISBN: 9785171700249
• Издательство: АСТ
• Серия: Жизнь на Maximum!

<hr>

Buddha is Right, Freud is Not: Modern Neurophysiology and Ancient Psychotechnics to Overcome Depression, Anxiety, and Burnout

Georgy Andrianov, 2025

Overview

This book offers a fresh approach to achieving inner balance and mindfulness, integrating modern neurophysiology with ancient psychotechnics. It delves into the workings of the brain and psyche, explaining the neurophysiological basis of happiness and calm. The text explores the connections between Buddhism and scientific findings, while also critically examining conventional psychological methods.

Who it's for

• Individuals experiencing persistent anxiety or a loss of interest in life.
• Those suffering from emotional burnout and irritability.
• People seeking to find inner balance and energy to overcome stress.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 320
• ISBN: 9785171700249
• Publisher: AST
• Series: Life on Maximum!