Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило + Мне все льзя. Ежедневник

Татьяна Мужицкая, 2023

Обзор

Эта книга предлагает систему практик для поддержания жизненных сил и энергии. Автор объясняет, как черпать внутренние ресурсы, не завися от внешних обстоятельств, таких как ограничения или социальные дистанции. Подход основан на одноименном марафоне, который прошли более 1000 человек. Книга помогает взаимодействовать с собой и миром, становясь источником вдохновения и бодрости.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся сохранять энергию и позитивный настрой.
• Тем, кто ищет практические методы для поддержания внутреннего ресурса.
• Индивидам, желающим улучшить взаимодействие с собой и окружающим миром.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041764890

<hr>

Take, Give, and Enjoy. How to Stay Resourced, Whatever Happens + I Can Do Anything. Journal

Tatiana Muzhitskaya, 2023

Overview

This book presents a system of practices designed to maintain vital energy and inner resources. The author guides readers on how to draw strength independently of external circumstances, such as restrictions or social distancing. The methodology is based on a successful marathon that engaged over 1000 participants. The book aims to foster a way of interacting with oneself and the world that cultivates inspiration and vitality.

Who it's for

• Individuals seeking to maintain energy and a positive outlook.
• Those looking for practical methods to sustain their inner resources.
• People aiming to enhance their self-interaction and connection with the world.

Key features

• Language: Russian
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785041764890