Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило + Мне все льзя. Ежедневник

Обзор

Книга Татьяны Мужицкой предлагает систему практик для поддержания энергии и устойчивости, независимо от внешних обстоятельств. Она учит черпать жизненные силы изнутри, основываясь на успешном марафоне. Подход трансформирует читателей в генераторов вдохновения и бодрости.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся сохранить энергию и бодрость
• Те, кто хочет научиться справляться со стрессом и выгоранием
• Аудитория, интересующаяся практической психологией и саморазвитием
• Молодежь и взрослые (рекомендуется с 12 лет)

Ключевые особенности

• Автор: Татьяна Мужицкая
• Уникальная система практик для поддержания ресурса
• Недатированный ежедневник с цитатами и упражнениями
• Твердая обложка, издательство 'Эксмо'
• Вес: 720 гр.

<hr>

Take, Give, and Enjoy. How to Stay Energized No Matter What + I Am Allowed Anything. Planner

Overview

Tatiana Muzhitskaya's book offers a system of practices to maintain energy and resilience, regardless of external circumstances. It teaches how to draw vitality from within, based on a successful marathon. The approach transforms readers into generators of inspiration and vitality.

Who it's for

• Individuals seeking to maintain energy and vitality
• Those wanting to manage stress and burnout
• Audience interested in practical psychology and self-development
• Young adults and adults (recommended from age 12)

Key features

• Author: Tatiana Muzhitskaya
• Unique practice system for maintaining resourcefulness
• Undated planner with quotes and exercises
• Hardcover, published by Eksmo
• Weight: 720g