Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило | Take, Give, and Enjoy: Staying Resourced No Matter What

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Обзор

Эта книга-капкейк рассказывает о системе практик, созданной известным психологом Татьяной Мужицкой, которая помогает найти внутренние источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Книга предназначена для тех, кто хочет чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче.

Кому подойдёт

• Для тех, кто хочет найти внутренние источники жизненных сил
• Для тех, кто хочет чувствовать себя полным сил каждый день
• Для тех, кто хочет найти способы справиться с стрессом и сложными задачами

Ключевые особенности

• Система практик для повышения внутренней энергии
• Уникальные методы для справления с стрессом и сложными задачами
• Книга-капкейк для быстрого и легкого чтения
• Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
• Автор: Татьяна Мужицкая
• Издательство: Бомбора

Take, Give, and Enjoy: Staying Resourced No Matter What

Overview

This book-cake tells the story of a unique system of practices created by renowned psychologist Tatyana Muzitskaya, which helps find internal sources of life energy, independent of external circumstances. The book is designed for those who want to feel full of energy, get up every morning with a spring in their step, and feel inspired to tackle complex tasks.

Who it's for

• For those who want to find internal sources of life energy
• For those who want to feel full of energy every day
• For those who want to find ways to cope with stress and complex tasks

Key features

• System of practices for increasing internal energy
• Unique methods for coping with stress and complex tasks
• Book-cake for quick and easy reading
• Series: Kofebuk. Books that energize and warm
• Author: Tatyana Muzitskaya
• Publisher: BomBora