Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума

Обзор

Эта книга представляет собой комплексное руководство по йога-терапии, объединяющее древние практики йоги с современными терапевтическими подходами. Она направлена на улучшение физического самочувствия и достижение ментальной гармонии. Материалы книги помогут читателям освоить техники йоги, способствующие укреплению тела и успокоению ума. Особое внимание уделяется применению йоги для решения конкретных проблем со здоровьем и повышения общего качества жизни.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить физическое здоровье с помощью йоги.
• Тем, кто ищет способы достижения ментальной ясности и снижения стресса.
• Практикующим йогу, желающим углубить свои знания в области терапевтического применения.
• Инструкторам йоги и специалистам по оздоровительным практикам.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц:
• Переплёт:
• Формат:
• ISBN:
• Издательство:

<hr>

The Big Book of Yoga Therapy: Yoga Practice for Body Health and Mental Clarity

Overview

This book offers a comprehensive guide to yoga therapy, integrating ancient yoga practices with modern therapeutic approaches. It aims to enhance physical well-being and foster mental harmony. The content will help readers master yoga techniques that promote body strengthening and mind calming. Special attention is given to applying yoga for specific health concerns and improving overall quality of life.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their physical health through yoga.
• Those looking for methods to achieve mental clarity and reduce stress.
• Yoga practitioners wishing to deepen their understanding of therapeutic applications.
• Yoga instructors and wellness practitioners.

Key features

• Language: Russian
• Pages:
• Binding:
• Format:
• ISBN:
• Publisher: