Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Мэттьюз М., 2024, Серия: Сам себе тренер

Обзор

Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс представляет обновленные методы тренировок, направленные на улучшение физической формы и развитие спортивного телосложения. Эта книга служит практическим руководством по силовым тренировкам, основанным на научных исследованиях. Она призвана помочь читателю достичь наилучшей версии себя.

Кому подойдёт

• Мужчинам, стремящимся улучшить физическую форму.
• Людям, интересующимся научным подходом к силовым тренировкам.
• Тем, кто желает построить спортивное телосложение.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 336
• Тип обложки: Мягкая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• Штрих код: 9785041960544

<hr>

Bigger. Drier. Stronger. The Simple Science of Building a Man's Body

M. Matthews, 2024, Series: Self-Trainer

Overview

Renowned coach and bestselling author Michael Matthews offers new training methods for improving physical fitness and building an athletic physique. This book is a practical guide to strength training, compiled based on scientific research. Become the best version of yourself.

Who it's for

• Men aiming to improve their physical condition.
• Individuals interested in a scientific approach to strength training.
• Those seeking to build an athletic physique.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 336
• Binding: Softcover
• Publisher: Eksmo
• Year: 2024
• ISBN: 9785041960544