Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами | It's Okay to Be Afraid: How a Psychologist Works with Fears

Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

Мусихин Александр Евгеньевич, 2022. Продолжение серии «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?»

Обзор

Книга служит руководством для людей, сталкивающихся с фобиями, паническими атаками и тревогами. Автор, врач и психолог Александр Мусихин объясняет психологические источники страхов и подходы к их преодолению. В ней приведены истории реальных пациентов, успешно избавившихся от проблем, а также разбор роли специалиста в процессе. Материал ориентирован на практическое применение знаний.

Кому подойдёт

• Тем, кто испытывает фобии или панические атаки
• Людям с общими тревожными состояниями
• Специалистам в психологии для профессионального роста
• Читающим, интересующимся работой с эмоциями

Ключевые особенности

• Издательство: Галактика
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 178
• Язык: Русский
• Штрих-код: 9785604676035
• Часть серии о эмоциях и их управлении

<hr>

It's Okay to Be Afraid: How a Psychologist Works with Fears

Alexander Musihin, 2022. Part of the series 'Why Emotions Matter and What to Do with Them'

Overview

The book acts as a guide for individuals dealing with phobias, panic attacks, and anxieties. Author and psychologist Alexander Musihin details the psychological origins of fears and strategies for overcoming them. It includes accounts from actual patients who have recovered, along with insights into the psychologist's role. The content emphasizes practical steps for emotional management.

Who it's for

• Those experiencing phobias or panic attacks
• People with general anxiety conditions
• Psychology professionals seeking development
• Readers interested in emotion handling

Key features

• Publisher: Galaktika
• Publication year: 2022
• Number of pages: 178
• Language: Russian
• ISBN: 9785604676035
• Part of a series on emotions and their management