Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь | Goddess of Glucose: Normalize Blood Sugar to Transform Your Life

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Джесси Инчаспе, 2025

Обзор

Эта книга предлагает эффективный инструмент для управления уровнем сахара в крови, помогая улучшить самочувствие без отказа от любимых продуктов. Микроскопические молекулы глюкозы в кровотоке, поступающие из крахмалистых и сладких продуктов, оказывают значительное влияние на самочувствие. Повышение уровня глюкозы может проявляться в виде чувства голода, упадка энергии, гормональных нарушений и даже приводить к развитию серьезных заболеваний. Биохимик Джесси Инчаспе предлагает 10 простых лайфхаков, основанных на научных достижениях, для нормализации уровня глюкозы.

Кому подойдёт

• Людям, желающим улучшить здоровье и самочувствие.
• Тем, кто хочет снизить тягу к сладкому и контролировать вес.
• Читателям, ищущим научно обоснованные методы оздоровления без строгих диет.
• Людям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Количество страниц: 304
• ISBN: 9789851559271
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2025

Goddess of Glucose: Normalize Blood Sugar to Transform Your Life

Jessie Inchauspé, 2025

Overview

This book offers an effective tool for managing blood sugar levels, helping to improve well-being without giving up favorite foods. Microscopic glucose molecules in the bloodstream, derived from starchy and sweet foods, significantly impact how we feel. Elevated glucose can manifest as hunger, low energy, hormonal imbalances, and may contribute to serious health conditions. Biochemist Jessie Inchauspé presents 10 simple, science-backed hacks to normalize glucose levels.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their health and overall well-being.
• Those aiming to reduce sugar cravings and manage weight effectively.
• Readers looking for science-based health strategies that don't require strict diets.
• Individuals aged 16 and above.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 304
• ISBN: 9789851559271
• Publisher: Popurri
• Publication Year: 2025