Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц | Limitless Biohacking: Upgrade Your Brain, Build Your Dream Body, Stop Aging, and Become Happy in 1 Month

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Обзор

Книга известнейшего биохакера Бена Гринфилда предлагает читателям пройти полное обновление всех функций организма с помощью простых и доступных средств. Автор показывает, как улучшить внешний вид, самочувствие и работать с максимальной эффективностью. Издание входит в серию Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья и выпущено издательством Эксмо в 2022 году. На страницах этого руководства объемом 704 страницы подробно описаны методы домашнего биохакинга. Они позволяют оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ, а также сформировать долговечное, красивое и молодое тело.

Кому подойдёт

• Читатели старше 18 лет, интересующиеся вопросами здоровья и долголетия
• Те, кто хочет оптимизировать когнитивные функции и повысить работоспособность
• Люди, стремящиеся улучшить физическую форму с помощью методов домашнего биохакинга

Ключевые особенности

• Автор книги — известный биохакер Бен Гринфилд
• Объем издания составляет 704 страницы в твердой обложке
• Выпущено издательством Эксмо в 2022 году
• Входит в серию Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
• Возрастное ограничение составляет 18+

Limitless Biohacking: Upgrade Your Brain, Build Your Dream Body, Stop Aging, and Become Happy in 1 Month

Overview

This book by renowned biohacker Ben Greenfield offers readers a complete overhaul of all bodily functions using simple and accessible means. The author demonstrates how to look and feel great while achieving maximum performance and working efficiency. Published by Eksmo in 2022, this 704-page edition is part of the series Discoveries of the Century: Latest Human Body Research for Health. The publication details home biohacking methods designed to help readers optimize cognitive function, increase mental clarity, and boost IQ. Additionally, the practices focus on building a durable, attractive, and youthful body to live a full and happy life.

Who it's for

• Readers aged 18 and older interested in health, wellness, and longevity
• Individuals looking to optimize cognitive functions and increase productivity
• People striving to improve their physical shape using home biohacking methods

Key features

• Written by prominent biohacker Ben Greenfield
• Contains 704 pages in a hardcover binding
• Published by Eksmo in 2022
• Part of the book series Discoveries of the Century: Latest Human Body Research for Health
• Rated for readers aged 18 and older