US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Ахмедова Оксана Артуровна
Оксана Ахмедова, 2023, Серия: Спорт-драйв
Это пособие по бегу сочетает практические советы с личной историей. Автор, известная в беговом сообществе как участница и призер множества марафонов, делится своим опытом. Книга исследует, как увлечение бегом может перерасти в зависимость и как найти баланс. Она рассказывает о перезагрузке отношений со спортом и извлечении из него пользы. Ценные рекомендации адресованы как новичкам, так и опытным бегунам, особенно женщинам.
Oksana Akhmedova, 2023, Series: Sport-drive
This running guide combines practical advice with a personal narrative. The author, a recognized figure in the running community and a finisher of numerous marathons, shares her journey. The book explores how a passion for running can become an obsession and how to achieve a healthy balance. It details a personal reset in her relationship with the sport, focusing on extracting its benefits. Valuable tips are offered to both novice and experienced runners, with a special focus on women in sports.