Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде

Обзор

Эта книга — вдохновляющая история Оксаны Ахмедовой, известной бегуньи-любительницы, участницы множества марафонов и обладательницы медали Six Star Finisher. Она сочетает в себе практические советы по бегу с честным рассказом о пути к себе через спорт, затрагивая темы зависимости и поиска баланса. Книга предлагает ценные рекомендации как для новичков, так и для опытных спортсменов, уделяя особое внимание женщинам, увлеченным бегом.

Кому подойдёт

• Любителям бега и членам бегового сообщества.
• Спортсменам, ищущим баланс между интенсивными тренировками и личной жизнью.
• Всем, кто интересуется историями самопознания и преодоления трудностей.
• Женщинам, увлеченным спортом и ищущим мотивацию.

Ключевые особенности

• Автор: Оксана Ахмедова
• Год издания: 2023
• Объем: 320 страниц
• Тип обложки: мягкая
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер

<hr>

Running to Meet Yourself: On Marathons, Life, and Hope

Overview

This book is an inspiring story by Oksana Akhmedova, a renowned amateur runner, marathon participant, and Six Star Finisher. It combines practical running advice with an honest account of the journey to self through sport, touching on themes of addiction and finding balance. The book offers valuable recommendations for both beginners and experienced athletes, with a special focus on women passionate about running.

Who it's for

• Amateur runners and members of the running community.
• Athletes seeking balance between intense training and personal life.
• Anyone interested in self-discovery and overcoming challenges.
• Women passionate about sports and looking for motivation.

Key features

• Author: Oksana Akhmedova
• Publication Year: 2023
• Page Count: 320 pages
• Cover Type: Paperback
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber