Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил | Attention and Memory, and Why They Worked Better Before You Ruined Everything

Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Валентина Груздева, 2022, Серия «Тайны профессионалов»

Обзор

Эта книга исследует механизмы работы человеческого мозга, фокусируясь на внимании и памяти. Автор, научный сотрудник Института Высшей Нервной Деятельности, объясняет сложные нейробиологические концепции доступным языком. Рассматриваются причины снижения когнитивных функций и предлагаются пути их улучшения. Книга затрагивает темы влияния стресса, спорта и режима дня на мозг.

Кому подойдёт

• Любознательным читателям, интересующимся работой мозга.
• Тем, кто хочет понять причины проблем с памятью и вниманием.
• Людям, ищущим научно обоснованные советы по улучшению когнитивных функций.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 256
• Издательство: АСТ
• Серия: Тайны профессионалов
• Год издания: 2022
• Штрих код: 9785171475253

Attention and Memory, and Why They Worked Better Before You Ruined Everything

Valentina Gruzdeva, 2022, Series "Professional Secrets"

Overview

This book explores the mechanisms of the human brain, focusing on attention and memory. The author, a research fellow at the Institute of Higher Nervous Activity, explains complex neurobiological concepts in an accessible language. It addresses the reasons for cognitive decline and suggests ways to improve them. The book touches upon the influence of stress, exercise, and daily routines on the brain.

Who it's for

• Curious readers interested in how the brain works.
• Those seeking to understand the causes of memory and attention problems.
• Individuals looking for science-based advice to enhance cognitive functions.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Publisher: AST
• Series: Professional Secrets
• Publication Year: 2022
• ISBN: 9785171475253