Анатомия танца: Практическое руководство для совершенствования техники

Обзор

Практическое руководство с более чем 100 упражнениями для улучшения танцевальной техники, осанки и дыхания. Содержит свыше 250 цветных иллюстраций, демонстрирующих мышцы танцора в движении. Новое издание дополнено главами о влиянии мозга на движения и профилактике травм.

Кому подойдёт

• Танцоры всех стилей и уровней подготовки
• Тренеры и преподаватели танцев
• Студенты хореографических училищ
• Любители танцев, стремящиеся к совершенствованию
• Те, кто хочет улучшить свою физическую форму и грацию

Ключевые особенности

• Более 100 упражнений для развития танцевальной техники
• Более 250 цветных иллюстраций с демонстрацией работающих мышц
• Рекомендации по улучшению осанки и дыхания
• Главы о влиянии мозга на движения и профилактике травм
• Возможность составления индивидуальной программы тренировок

<hr>

Anatomy of Dance: A Practical Guide to Perfecting Technique

Overview

A practical guide featuring over 100 exercises to improve dance technique, posture, and breathing. Includes over 250 color illustrations showcasing a dancer's muscles in motion. The new edition contains added chapters about the brain's influence on movement and injury prevention.

Who it's for

• Dancers of all styles and skill levels
• Dance trainers and instructors
• Students of choreographic schools
• Dance enthusiasts seeking improvement
• Those looking to improve their physical fitness and grace

Key features

• Over 100 exercises for developing dance technique
• Over 250 color illustrations demonstrating working muscles
• Recommendations for improving posture and breathing
• Chapters on the brain's influence on movement and injury prevention
• Ability to create a personalized training program