Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия | The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Обзор

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание. Основные данные карточки: автор: Кальницкая Татьяна Григорьевна; издательство: Эксмо; год: 2016; язык: Русский; страниц: 224; обложка: твердый переплёт; ISBN: 9785699818389; серия: Анатомия спорта; категория: Каталог > Книги > Спорт. Туризм. Карты и атласы > Виды спорта > Книги по гимнастике.

Кому подойдёт

• читателям, которые выбирают русскоязычное издание по описанию и метаданным
• покупателям, которые ищут точную книгу по названию, автору или ISBN
• заказчикам за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Автор: Кальницкая Татьяна Григорьевна
• Издательство: Эксмо
• Год: 2016
• Страниц: 224
• Обложка: твердый переплёт
• ISBN/EAN: 9785699818389

The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

Overview

The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Kal'nitskaia Tat'iana Grigor'evna; publisher: Eksmo; year: 2016; language: Russian; pages: 224; binding: tverdyi perepliot; ISBN: 9785699818389; series: Anatomiia sporta; category: Catalog > Books > Sports, Travel, Maps and Atlases > Vidy sporta > Knigi po gimnastike.

Who it's for

• readers choosing a Russian-language edition by description and metadata
• buyers searching for the exact book by title, author, or ISBN
• international customers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Author: Kal'nitskaia Tat'iana Grigor'evna
• Publisher: Eksmo
• Year: 2016
• Pages: 224
• Binding: tverdyi perepliot
• ISBN/EAN: 9785699818389