Анатомия йоги: раскраска. Изучите форму и биомеханику более чем 50 асан

Стаугорд-Джонс Джо Энн, Немец Лори, 2023

Обзор

Эта раскраска предлагает интерактивный подход к изучению анатомии и биомеханики более 50 популярных асан йоги. По мере раскрашивания иллюстраций читатели узнают, какие мышцы задействованы в каждой позе и как работают суставы. Книга служит обучающим инструментом, углубляющим понимание анатомических и механических структур, важных для практики йоги.

Кому подойдёт

• Практикующие йогу, желающие углубить свои знания.
• Преподаватели йоги, ищущие наглядные учебные материалы.
• Люди, интересующиеся анатомией тела в контексте движения.
• Возраст 16+.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 208 страниц
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851554023
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2023

<hr>

Yoga Anatomy Coloring Book: Explore Form and Biomechanics of Over 50 Asanas

Jo Ann Staugard-Jones, Lori Nemec, 2023

Overview

This coloring book offers an interactive way to explore the anatomy and biomechanics of over 50 popular yoga asanas. As you color the illustrations, you will learn which muscles are activated in each pose and what happens in the joints. It serves as an educational tool for deepening understanding of the anatomical and mechanical structures vital for yoga practice.

Who it's for

• Yoga practitioners seeking to deepen their knowledge.
• Yoga instructors looking for visual learning aids.
• Individuals interested in body anatomy within the context of movement.
• Ages 16+.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 208
• Cover type: Softcover
• ISBN: 9789851554023
• Publisher: Popurri
• Year: 2023