Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета | Aktivnoe dolgoletie. Uprazhneniia dlia krepkogo zdorov'ia, bodrosti, immuniteta

Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

Обзор

Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!«Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов. Читать далее Основные данные карточки: автор: Маматов Алексей Сергеевич; издательство: Питер; год: 2026; язык: Русский; страниц: 224; обложка: мягкая обложка; ISBN: 9785001163909; серия: Советы врача; категория: Каталог > Книги > Красота, здоровье > Здоровье > Популярная и нетрадиционная медицина > Системы и практики сохранения здоровья > Книги по омоложению и долголетию.

Кому подойдёт

• читателям, которые выбирают русскоязычное издание по описанию и метаданным
• покупателям, которые ищут точную книгу по названию, автору или ISBN
• заказчикам за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Автор: Маматов Алексей Сергеевич
• Издательство: Питер
• Год: 2026
• Страниц: 224
• Обложка: мягкая обложка
• ISBN/EAN: 9785001163909

Aktivnoe dolgoletie. Uprazhneniia dlia krepkogo zdorov'ia, bodrosti, immuniteta

Overview

Aktivnoe dolgoletie. Uprazhneniia dlia krepkogo zdorov'ia, bodrosti, immuniteta is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Mamatov Aleksei Sergeevich; publisher: Piter; year: 2026; language: Russian; pages: 224; binding: Paperback; ISBN: 9785001163909; series: Sovety vracha; category: Catalog > Books > Beauty and Health > Zdorov'e > Populiarnaia i netraditsionnaia meditsina > Sistemy i praktiki sokhraneniia zdorov'ia > Knigi po omolozheniiu i dolgoletiiu.

Who it's for

• readers choosing a Russian-language edition by description and metadata
• buyers searching for the exact book by title, author, or ISBN
• international customers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Author: Mamatov Aleksei Sergeevich
• Publisher: Piter
• Year: 2026
• Pages: 224
• Binding: Paperback
• ISBN/EAN: 9785001163909