7 шагов к стабильной самооценке

Борис Литвак, 2022

Обзор

Эта книга исследует самооценку как фундамент личности, часто неосознаваемый, но определяющий успех в жизни. Автор, психолог с 20-летним стажем, предлагает методику для понимания структуры самооценки и её влияния на отношения, решения и достижения. Книга содержит практические задания, направленные на самопознание и развитие способности самостоятельно управлять своей жизнью.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся понять причины своих жизненных трудностей.
• Тем, кто хочет улучшить отношения с собой и окружающими.
• Индивидам, ищущим инструменты для личностного роста и саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 288
• Издательство: АСТ
• Серия: Звезда нонфикшн. Подарочная
• Год издания: 2022
• ISBN: 9785171518127

<hr>

7 Steps to Stable Self-Esteem

Boris Litvak, 2022

Overview

This book explores self-esteem as the foundation of personality, often unrecognized but crucial for life success. The author, a psychologist with 20 years of experience, offers a method to understand self-esteem's structure and its impact on relationships, decisions, and achievements. The book includes practical exercises for self-discovery and developing the ability to manage one's life independently.

Who it's for

• Individuals seeking to understand the root causes of their life challenges.
• Those aiming to improve their relationships with themselves and others.
• People looking for tools for personal growth and self-development.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Publisher: AST
• Series: Zvezda non-fiction. Gift Edition
• Publication Year: 2022
• ISBN: 9785171518127