6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь | Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verandert

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Обзор

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Основные данные карточки: автор: Спенст Д.; издательство: Альпина Паблишер; год: 2022; язык: Русский; страниц: 288; обложка: суперобложка; ISBN: 9785961433265; серия: Ежедневники "6 минут"; категория: Каталог > Книги > Семья. Быт. Досуг > Досуг, развлечения, хобби > Ежедневники, книги для записей > Дневники для записей.

Кому подойдёт

• читателям, которые выбирают русскоязычное издание по описанию и метаданным
• покупателям, которые ищут точную книгу по названию, автору или ISBN
• заказчикам за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Автор: Спенст Д.
• Издательство: Альпина Паблишер
• Год: 2022
• Страниц: 288
• Обложка: суперобложка
• ISBN/EAN: 9785961433265

Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verandert

Overview

Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verandert is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Spenst D.; publisher: Al'pina Pablisher; year: 2022; language: Russian; pages: 288; binding: superoblozhka; ISBN: 9785961433265; series: Ezhednevniki "6 minut"; category: Catalog > Books > Sem'ia. Byt. Dosug > Dosug, razvlecheniia, khobbi > Ezhednevniki, knigi dlia zapisei > Dnevniki dlia zapisei.

Who it's for

• readers choosing a Russian-language edition by description and metadata
• buyers searching for the exact book by title, author, or ISBN
• international customers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Author: Spenst D.
• Publisher: Al'pina Pablisher
• Year: 2022
• Pages: 288
• Binding: superoblozhka
• ISBN/EAN: 9785961433265