50 привычек успешных людей в инфографике

Smart Reading, 2021

Обзор

Человек тратит половину жизни на действия, управляемые привычками, часто унаследованными от окружения. Изменения начинаются с понимания механизма привычек, их триггеров и последствий. Любую привычку можно прервать, а новую закрепить за 21–40 дней. Книга суммирует 50 материалов о полезных привычках, извлекая суть и визуализируя в инфографике. Это охватывает управление привычками в питании, активности, мышлении и взаимодействиях.

Кому подойдёт

• Тем, кто стремится к самоанализу и корректировке ежедневных рутин.
• Интересующимся практическими методами формирования полезных привычек.
• Любителям визуальных пособий по развитию личной эффективности.

Ключевые особенности

• Издательство: Smart Reading.
• Год издания: 2021.
• Количество страниц: 112.
• Язык: Русский.
• Штрих-код: 9785604524008.

<hr>

50 Habits of Successful People in Infographics

Smart Reading, 2021

Overview

Individuals spend half their lives on actions driven by habits, often inherited from family and society. Changes start with grasping habit mechanisms, triggers, and outcomes. Any habit can be interrupted, and a new one established in 21–40 days. The book distills 50 resources on beneficial habits, extracting essentials and rendering them as infographics. Coverage includes habit management in nutrition, activity, thinking, and relationships.

Who it's for

• Those seeking self-analysis and adjustment of daily routines.
• Individuals interested in practical methods for building useful habits.
• Readers who prefer visual aids for personal effectiveness development.

Key features

• Publisher: Smart Reading.
• Publication year: 2021.
• Number of pages: 112.
• Language: Russian.
• Barcode: 9785604524008.