50 полезных пищевых привычек | 50 Healthy Eating Habits

50 полезных пищевых привычек

Обзор

Сергей Малоземов, известный телеведущий и дипломированный врач, предлагает 50 практических идей для легкого перехода на правильное питание. Книга основана на многолетних исследованиях и общении с ведущими специалистами в области питания. Рекомендации можно внедрять постепенно, начиная с самых простых, что делает книгу доступной для широкой аудитории 16+.

Кому подойдёт

• Для тех, кто хочет легко перейти на правильное питание.
• Читатели, интересующиеся новейшими исследованиями в области диетологии.
• Люди старше 16 лет, ищущие практические рекомендации по улучшению пищевых привычек.

Ключевые особенности

• Автор: Сергей Малоземов, телеведущий и врач, создатель программ "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая".
• 50 идей для постепенного формирования полезных пищевых привычек.
• Объем: 304 страницы, мягкая обложка.
• Год издания: 2023, Издательство: Эксмо.

<hr>

50 Healthy Eating Habits

Overview

Sergey Malozyomov, a renowned TV presenter and certified doctor, presents 50 practical ideas for an easy transition to healthy eating. This book is based on years of research and collaboration with leading nutrition experts. Recommendations can be adopted gradually, starting with the simplest ones, making it accessible for readers aged 16 and above.

Who it's for

• For those seeking an easy transition to healthy eating.
• Readers interested in the latest nutrition research.
• Individuals aged 16+ looking for practical advice on improving eating habits.

Key features

• Author: Sergey Malozyomov, TV presenter, doctor, and creator of "Chudo Tekhniki" and "Yeda Zhivaya i Myortvaya" shows.
• Features 50 ideas for gradually adopting healthy eating habits.
• Format: 304 pages, softcover.
• Published: 2023 by Eksmo Publishing.