Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца | Fitness and Nutrition Journal: Become Your Best Self for 3 Months

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца

Эксмо, 2024, Серия: Спорт изнутри

Обзор

Этот дневник предназначен для отслеживания прогресса в тренировках и питании. Он служит руководством для достижения желаемой формы и улучшения общего состояния здоровья. Регулярное ведение дневника позволяет наблюдать за достижениями и черпать вдохновение из собственных успехов. Он помогает не просто заниматься, но и стремиться к максимальным результатам, превосходя предыдущие показатели.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к улучшению физической формы
• Тем, кто хочет вести учёт тренировок и питания
• Индивидам, нацеленным на самосовершенствование

Ключевые особенности

• Издательство: Эксмо
• Серия: Спорт изнутри
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 192
• Штрих код: 9785042039423

<hr>

Fitness and Nutrition Journal: Become Your Best Self for 3 Months

Eksmo, 2024, Series: Sport from Within

Overview

This journal is designed for tracking progress in workouts and nutrition. It serves as a guide to achieving desired physical form and improving overall health. Regular use allows for monitoring achievements and drawing inspiration from personal successes. It encourages not just exercise, but striving for peak performance and surpassing previous milestones.

Who it's for

• Individuals aiming to improve their physical condition
• Those who want to log their workouts and meals
• People focused on self-improvement

Key features

• Publisher: Eksmo
• Series: Sport from Within
• Publication Year: 2024
• Number of Pages: 192
• Barcode: 9785042039423