100 рецептов блюд, богатых витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно | 100 Recipes Rich in Vitamin C

100 рецептов блюд, богатых витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Вечерская Ирина, 2014, Серия: 100 рецептов

Обзор

Аскорбиновая кислота играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Она способствует укреплению иммунной системы и помогает при различных состояниях, включая аллергии, вирусные заболевания и синдром хронической усталости. Книга фокусируется на получении витамина C из натуральных продуктов, поскольку они усваиваются лучше аптечных аналогов. В издании представлен список продуктов с высоким содержанием витамина C и рецепты готовых блюд, которые помогут максимально сохранить его пользу.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся укрепить иммунитет естественным путем.
• Тем, кто ищет рецепты для поддержания здоровья при хронических состояниях.
• Интересующимся кулинарными способами повышения уровня витамина C.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 159
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785227049179
• Издательство: Центрполиграф
• Год издания: 2014
• Серия: 100 рецептов

<hr>

100 Recipes Rich in Vitamin C

I. Vecherskaya, 2014, Series: 100 Recipes

Overview

Ascorbic acid is vital for the body's well-being, strengthening the immune system and aiding recovery from various conditions. This book emphasizes obtaining Vitamin C from natural foods, which are better absorbed than supplements. It provides a list of foods high in Vitamin C and recipes for prepared dishes designed to maximize nutrient retention. Learn how to effectively consume these foods to benefit from their vitamin content.

Who it's for

• Individuals seeking natural ways to boost their immunity.
• Those looking for recipes to support health during chronic conditions.
• People interested in culinary methods for increasing Vitamin C intake.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 159
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785227049179
• Publisher: Tsentrpoligraf
• Year: 2014
• Series: 100 Recipes