100 преимуществ медитации

Неаполитанский Сергей Михайлович, 2020

Обзор

За последние два десятилетия интерес к медитации значительно вырос, что привлекло внимание ученых. Исследования в области медитации и осознанности активно развиваются, демонстрируя позитивные изменения у практикующих. Этот обзор представляет широкий спектр научных публикаций, подтверждающих благотворное влияние медитационных практик на различные аспекты жизни человека.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся научными исследованиями медитации.
• Практикующим медитацию и осознанность.
• Тем, кто ищет способы улучшения соматического, психологического и социального благополучия.
• Читателям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 184
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785413022702
• Издательство: Амрита-Русь
• Год издания: 2020

<hr>

100 Benefits of Meditation

Sergey Mikhailovich Neapolitansky, 2020

Overview

Interest in meditation has grown significantly over the past two decades, attracting scientific attention. Research in meditation and mindfulness is rapidly advancing, demonstrating positive changes in practitioners. This review presents a wide range of scientific publications confirming the beneficial effects of meditation practices on various aspects of human life.

Who it's for

• Individuals interested in scientific research on meditation.
• Practitioners of meditation and mindfulness.
• Those seeking ways to improve somatic, psychological, and social well-being.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 184
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785413022702
• Publisher: Amrita-Rus
• Year: 2020