100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 4-е издание | 100 Years of Active Life, or Secrets of Healthy Longevity

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 4-е издание

Сергей Бубновский, 2023, Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление

Обзор

Как восстановить организм после болезни и достичь здорового долголетия? Эта книга доктора Бубновского раскрывает секреты полноценной и счастливой жизни в любом возрасте. Автор предлагает пять ключевых условий для активного долголетия, принципы правильного питания для сохранения молодости и комплексы упражнений, направленные на коррекцию здоровья при различных недугах.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому долголетию.
• Тем, кто ищет способы восстановления организма.
• Интересующимся упражнениями для улучшения здоровья при хронических заболеваниях.
• Читателям, ищущим практические советы по правильному питанию.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Год издания: 2023
• Издательство: Эксмо
• Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
• Количество страниц: 192
• ISBN: 9785041818449

<hr>

100 Years of Active Life, or Secrets of Healthy Longevity

Sergey Bubnovsky, 2023, Series: Best Sellers of Dr. Bubnovsky. New Design

Overview

How can one restore their body after illness and achieve healthy longevity? This book by Dr. Bubnovsky reveals the secrets to a full and happy life at any age. The author presents five key conditions for active longevity, principles of proper nutrition for maintaining youthfulness, and exercise complexes aimed at health correction for various ailments.

Who it's for

• Individuals aiming for healthy longevity.
• Those seeking methods for body restoration.
• People interested in exercises to improve health for chronic conditions.
• Readers looking for practical advice on proper nutrition.

Key features

• Language: Russian
• Year of publication: 2023
• Publisher: Eksmo
• Series: Best Sellers of Dr. Bubnovsky. New Design
• Number of pages: 192
• ISBN: 9785041818449