10 основных дыхательных упражнений йоги

Александр Николаевич Медведев, Ирина Васильевна Медведева, 2019

Обзор

Эта брошюра посвящена пранаяме, искусству правильного дыхания, разработанному известными российскими специалистами по йоге и даосским практикам Александром и Ириной Медведевых. Следуя рекомендациям, изложенным в издании, читатели смогут восстановить естественность и эффективность своего дыхания, что положительно скажется на общем состоянии здоровья. Материал предназначен для широкого круга читателей, интересующихся оздоровительными практиками.

Кому подойдёт

• Людям, желающим улучшить своё здоровье через дыхательные практики.
• Практикующим йогу и интересующимся даосскими техниками.
• Тем, кто ищет способы восстановить естественное и эффективное дыхание.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2019
• Издательство: Амрита-Русь
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 32
• ISBN: 9785413019948

<hr>

10 Essential Yoga Breathing Exercises

Alexander Nikolaevich Medvedev, Irina Vasilievna Medvedeva, 2019

Overview

This brochure focuses on pranayama, the art of proper breathing, developed by renowned Russian yoga and Taoist practice specialists Alexander and Irina Medvedev. By following the recommendations provided, readers can restore the naturalness and effectiveness of their breathing, positively impacting their overall health. The content is suitable for a broad audience interested in wellness practices.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their health through breathing exercises.
• Yoga practitioners interested in Taoist techniques.
• Those looking to restore natural and efficient breathing patterns.

Key features

• Language: Russian
• Year of publication: 2019
• Publisher: Amrita-Rus
• Cover type: softcover
• Number of pages: 32
• ISBN: 9785413019948