US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Рэй Тина
Рэй Тина, 2022, Серия: Личное развитие
Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом помогает понять, что быть «не в порядке» — это нормально. Она предлагает практические подходы к управлению стрессом, тревогой, негативными мыслями и другими сложными эмоциональными состояниями. Издание учит подростков понимать себя, свои чувства и находить способы самопомощи в современном мире. Книга также помогает лучше понимать сверстников и развивать навыки заботы о себе и окружающих.
Tina Ray, 2022, Series: Personal Development
This book by a clinical psychologist with 30 years of experience helps readers understand that it is perfectly normal to not be okay. It offers practical approaches to managing stress, anxiety, negative thoughts, and other challenging emotional states. The publication teaches teenagers to understand themselves, their feelings, and find ways to self-help in today's world. The book also aids in better understanding peers and developing skills for self-care and caring for others.