By Капонигро Энди
Энди Капонигро, 2011, Серия: Здоровье и альтернативная медицина
Эта книга представляет систему управления дыханием, корни которой уходят к древним индийским и китайским гигиенистам. Автор разработал методики, призванные помочь читателям справляться со стрессом и страхами. Практика дыхания предлагается как инструмент для борьбы с различными заболеваниями. Также отмечается возможность достижения духовного просветления и внутреннего спокойствия через эти практики.
Andy Capponigro, 2011, Series: Health and Alternative Medicine
This book introduces a breathing control system rooted in ancient Indian and Chinese hygiene practices. The author has developed methods designed to help readers manage stress and fears. The practice of breathing is offered as a tool for combating various illnesses. It also notes the potential for achieving spiritual enlightenment and inner peace through these techniques.