Когда мне страшно

Обзор

Эта книга предлагает читателям способы справиться с чувством страха. Она помогает разобраться в причинах тревоги и найти пути её преодоления. Материал изложен доступно, чтобы поддержать читателя в моменты беспокойства. Книга направлена на развитие эмоциональной устойчивости.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим страх или тревогу.
• Тем, кто ищет практические советы по управлению эмоциями.
• Читателям, интересующимся психологией и самопомощью.

Ключевые особенности

• Язык: Русский

<hr>

When I'm Scared

Overview

This book offers readers methods for coping with the feeling of fear. It helps to understand the causes of anxiety and find ways to overcome it. The material is presented accessibly to support the reader during moments of worry. The book aims to develop emotional resilience.

Who it's for

• Individuals experiencing fear or anxiety.
• Those seeking practical advice on managing emotions.
• Readers interested in psychology and self-help.

Key features

• Language: Russian