Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума | Swedish Health Rules: Achieving Harmony of Body and Mind

Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума

Хансен Андрес, Сундберг Карл Юхан, 2019

Обзор

Книга развенчивает распространенные мифы о здоровье, предлагая практические подходы к заботе о теле и разуме. Авторы объясняют, как активировать гены, способствующие хорошему самочувствию, и стимулировать выработку естественных эндорфинов. Представленные методы позволяют достичь значительных улучшений состояния здоровья и замедлить биологическое старение.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся научными подходами к здоровью.
• Тем, кто стремится улучшить самочувствие и качество жизни.
• Читателям, желающим разобраться в современных концепциях здоровья.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Количество страниц: 160
• ISBN: 9789173630580
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2019

Swedish Health Rules: Achieving Harmony of Body and Mind

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg, 2019

Overview

This book debunks common health myths, offering practical approaches to caring for your body and mind. The authors explain how to activate genes that promote well-being and stimulate the production of natural endorphins. The presented methods aim to achieve significant health improvements and slow down biological aging.

Who it's for

• Individuals interested in scientific approaches to health.
• Those seeking to improve their well-being and quality of life.
• Readers wanting to understand modern health concepts.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 160
• ISBN: 9789173630580
• Publisher: Popuri
• Year: 2019