Твой кишечник не дурак

Обзор

Эта книга раскрывает сложные процессы, происходящие в кишечнике, и объясняет, как его состояние влияет на общее здоровье и самочувствие человека. Автор предлагает практические советы по поддержанию здоровой микрофлоры и улучшению пищеварения. Понимание работы кишечника — ключ к профилактике многих заболеваний и повышению качества жизни.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся здоровьем пищеварительной системы.
• Тем, кто хочет улучшить свое самочувствие через заботу о кишечнике.
• Всем, кто ищет научно обоснованную информацию о микробиоте.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 256
• Переплёт: Мягкий
• Формат: 84x108/32
• Издательство: Эксмо
• Год: 2021

<hr>

Your Gut Is Not Foolish

Overview

This book explores the complex processes occurring in the gut, explaining how its condition affects overall human health and well-being. The author offers practical advice for maintaining a healthy microbiome and improving digestion. Understanding the gut's function is key to preventing many diseases and enhancing quality of life.

Who it's for

• Individuals interested in the health of their digestive system.
• Those seeking to improve their well-being through gut care.
• Anyone looking for science-based information about the microbiota.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Softcover
• Format: 84x108/32
• Publisher: Eksmo
• Year: 2021