By Парк Эд.
Парк Эд., 2021
В этой книге дипломированный врач исследует причины старения, уделяя особое внимание теломерам как ключевому фактору. Автор объясняет, как генетика и повседневные привычки влияют на эти защитные структуры ДНК. Читатели узнают о способах замедления процессов старения и поддержания хорошего самочувствия на долгие годы. Книга предлагает практические рекомендации по изменению образа жизни для сохранения молодости.
Ed. Park, 2021
This book by a certified physician explores the causes of aging, focusing on telomeres as a key factor. The author explains how genetics and daily habits influence these protective DNA structures. Readers will discover methods to slow down the aging process and maintain well-being for years to come. The book offers practical advice on lifestyle changes to preserve youthfulness.