Саморегуляция: как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом | Self-Regulation: Helping Children (and Yourself) Cope with Stress

Саморегуляция: как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

Стюарт Шенкер, 2021

Обзор

Эта книга исследует концепцию саморегуляции, основанную на исследованиях психолога Стюарта Шенкера. Автор утверждает, что даже сложное поведение ребенка имеет объяснение и может быть скорректировано. Способность к саморегуляции, то есть умение справляться со стрессом, является фундаментом для полноценной и счастливой жизни, влияя на выполнение задач, социальные связи, обучение и эмоциональное состояние.

Книга предлагает новый взгляд на поведение детей, помогая родителям лучше понимать и удовлетворять их потребности, а также развивать собственные навыки управления стрессом. Основное внимание уделяется не просто дисциплине, а развитию у ребенка концентрации, эмпатии, способности к дружбе и формированию высших ценностей, что важно для его настоящего и будущего благополучия.

Кому подойдёт

• Родителям, стремящимся понять и улучшить поведение своих детей.
• Специалистам, работающим с детьми и нуждающимся в инструментах для поддержки их эмоционального развития.
• Взрослым, желающим научиться лучше справляться со стрессом и улучшить качество своей жизни.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Страниц: 312
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2021
• ISBN: 9789851547841

<hr>

Self-Regulation: Helping Children (and Yourself) Cope with Stress

Stuart Shanker, 2021

Overview

This book explores the concept of self-regulation, drawing on the research of psychologist Stuart Shanker. The author posits that even challenging child behavior has an underlying explanation and can be addressed. The ability to self-regulate, defined as coping with stress, is presented as fundamental for a fulfilling and happy life, impacting task completion, social connections, learning, and emotional well-being.

The book offers a new perspective on understanding children's behavior, guiding parents to better respond to their needs and develop their own stress management skills. It focuses on fostering concentration, empathy, friendship skills, and higher values crucial for a child's present and future welfare, rather than solely on discipline.

Who it's for

• Parents seeking to understand and improve their children's behavior.
• Professionals working with children who need tools to support emotional development.
• Adults aiming to enhance their stress management and overall quality of life.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 312
• Publisher: Popurri
• Year: 2021
• ISBN: 9789851547841