Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться

Обзор

Эта книга исследует природу старения, разбирая биологические и социальные аспекты этого процесса. Автор предлагает рассмотреть старение не как неизбежный упадок, а как управляемый этап жизни. Представлены научные данные и практические рекомендации, направленные на замедление возрастных изменений и поддержание качества жизни. Книга призвана изменить восприятие старения, предлагая активный подход к сохранению здоровья и молодости.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся биологией старения.
• Тем, кто ищет способы поддержания здоровья и активности в зрелом возрасте.
• Читателям, стремящимся изменить своё отношение к возрастным изменениям.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Переплёт: Мягкий
• Формат: 84x108/32

<hr>

Counterclockwise: What Aging Is and How to Fight It

Overview

This book delves into the nature of aging, examining its biological and social dimensions. The author suggests viewing aging not as an inevitable decline, but as a manageable life stage. It presents scientific data and practical advice aimed at slowing age-related changes and maintaining quality of life. The work seeks to shift perceptions of aging by advocating an active approach to preserving health and youthfulness.

Who it's for

• Individuals interested in the biology of aging.
• Those seeking ways to maintain health and activity in later life.
• Readers aiming to alter their perspective on age-related changes.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Softcover
• Format: 84x108/32