By Уильямсон Крейг
Крейг Уильямсон, 2014
Эта книга доступно раскрывает причины мышечной боли, которые могут возникать из-за травм, нарушений двигательных навыков, проблем с позвоночником, психологических факторов или нарушений координации. Предлагается комплекс терапевтических упражнений, направленных на решение конкретных болевых проблем. Издание предназначено для широкого круга читателей, стремящихся понять и устранить мышечные боли.
Craig Williamson, 2014
This book clearly explains the causes of muscle pain, which can stem from injuries, improper movement patterns, spinal issues, psychological factors, or coordination problems. It offers a comprehensive set of therapeutic exercises designed to address specific pain concerns. The guide is intended for a broad audience seeking to understand and alleviate muscle discomfort.