Один вопрос в день: Дневник на пять лет | One Question a Day: A Five-Year Journal

Один вопрос в день: Дневник на пять лет

2023

Обзор

Этот пятилетний дневник предлагает уникальный подход к самоанализу. На каждой странице вас ждет один вопрос, ответ на который, записываемый ежегодно в один и тот же день, позволит отслеживать изменения в вашем состоянии и мыслях. Вопросы охватывают широкий спектр тем, от повседневных до экзистенциальных. Ведение дневника способствует расслаблению после напряженного дня, помогает упорядочить мысли и развить осознанность.

Кому подойдёт

• Людям, желающим лучше понять себя и свои мысли.
• Тем, кто стремится повысить уровень осознанности.
• Индивидам, ищущим инструмент для структурирования своих размышлений.
• Подросткам от 12 лет и старше.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 370
• Тип обложки: твердая обложка
• Штрих код: 9785961483048
• Издательство: Альпина Паблишер
• Год издания: 2023

<hr>

One Question a Day: A Five-Year Journal

2023

Overview

This five-year journal offers a unique approach to self-reflection. Each page presents a single question. By answering it on the same day each year, you can track the evolution of your thoughts and feelings. The prompts range from the mundane to profound questions about life's meaning. This journal can help you unwind after a busy day, organize your thoughts, and cultivate greater self-awareness.

Who it's for

• Individuals seeking deeper self-understanding.
• Those aiming to enhance their mindfulness and awareness.
• People looking for a tool to structure their reflections.
• Ages 12 and up.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 370
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785961483048
• Publisher: Alpina Publisher
• Year: 2023