Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кей Ашер (2021)

Обзор

Менопауза — это естественный этап жизни женщины, сопровождающийся гормональными изменениями, которые затрагивают все системы организма. Помимо физических проявлений, таких как изменения цикла и скачки давления, этот период характеризуется значительными психологическими и социальными трансформациями. Нарушение эмоционального баланса, резкие перепады настроения и изменения в отношениях могут вызывать дискомфорт и чувство скованности. Эта книга предлагает спокойный и рациональный взгляд на происходящие изменения, помогая найти контакт с собой, справиться с физическим дискомфортом и принять новый этап жизни с достоинством.

Кому подойдёт

• Женщинам, переживающим пременопаузу и менопаузу.
• Тем, кто ищет способы справиться с эмоциональными и социальными изменениями в этот период.
• Женщинам, желающим сохранить личную и профессиональную жизнь активной.
• Всем, кто хочет принять менопаузу как нормальный этап жизни с интересом и достоинством.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 256
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785001694854
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Психология
• Год издания: 2021

<hr>

New Phase: Finding Emotional Comfort During Menopause

Kate Asher (2021)

Overview

Menopause is a natural life stage for women, marked by hormonal shifts that affect the entire body. Beyond physical symptoms like cycle changes and blood pressure fluctuations, this period brings significant psychological and social transformations. Emotional imbalance, mood swings, and relationship dynamics can lead to discomfort and self-consciousness. This book offers a calm, rational perspective on these changes, guiding readers to connect with their evolving selves, manage physical discomfort, and embrace this new phase with dignity.

Who it's for

• Women experiencing perimenopause and menopause.
• Individuals seeking ways to navigate emotional and social changes during this time.
• Women aiming to maintain an active personal and professional life.
• Anyone looking to approach menopause as a normal life stage with interest and self-assurance.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785001694854
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Series: Psychology
• Year: 2021