К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко, 2024

Обзор

Эта книга предлагает честный взгляд на любовь к себе, выступая как медитация для внутреннего диалога. Она помогает услышать собственный голос среди внешних шумов. Автор делится мыслями о принятии чувств, желаний и тела, важности расстановки приоритетов и границ. Также обсуждается создание поддерживающего окружения и экологичное взаимодействие с миром.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим способы улучшить самооценку и самопринятие.
• Тем, кто хочет научиться устанавливать личные границы.
• Читателям, стремящимся к более осознанной и бережной жизни.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 336
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785041173692
• Издательство: Эксмо
• Год: 2024
• Серия: Идеи подарков ко Дню матери

<hr>

Gently to Yourself: A Book on How to Value and Cherish Yourself

Olga Primachenko, 2024

Overview

This book offers an honest perspective on self-love, serving as a meditation for internal dialogue. It guides readers to hear their own voice amidst external noise. The author discusses accepting feelings, desires, and one's body, emphasizing the importance of setting priorities and boundaries. It also covers creating a nurturing environment and interacting with the world and others in an eco-friendly manner.

Who it's for

• Individuals seeking to improve self-esteem and self-acceptance.
• Those wanting to learn how to establish personal boundaries.
• Readers aiming for a more mindful and caring approach to life.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 336
• Cover type: Hardcover
• ISBN: 9785041173692
• Publisher: Eksmo
• Year: 2024
• Series: Mother's Day Gift Ideas