Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна

Кале-Жермен Бландин, 2023, Серия: Медицинский атлас

Обзор

Беременность и роды могут повлиять на внутреннее расположение органов и структуру тела женщины. Эта книга предлагает комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тазового дна. Разработанная известным гинекологом и анатомом, система упражнений призвана помочь восстановить мышечный тонус. Цель — обеспечить комфорт при выполнении обычных физиологических процессов и улучшить качество жизни.

Кому подойдёт

• Женщинам, пережившим беременность и роды.
• Женщинам, столкнувшимся с последствиями эпизиотомии.
• Всем, кто стремится к полному физическому восстановлению.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 160
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041870683

<hr>

Pelvic Floor Muscle Training Exercise Book

Blandine Kalé-Germain, 2023, Series: Medical Atlas

Overview

Pregnancy and childbirth can affect a woman's internal organ placement and body structure. This book presents a set of exercises designed to strengthen the pelvic floor muscles. Developed by a renowned gynecologist and anatomist, this system aims to restore muscle tone. The goal is to ensure comfort during normal physiological processes and improve overall quality of life.

Who it's for

• Women who have experienced pregnancy and childbirth.
• Women dealing with the aftermath of episiotomy.
• Individuals seeking complete physical recovery.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• ISBN: 9785041870683