Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга» | The Gut is King: Skin, Weight, Immunity, and Happiness – What Lies Within the Twists of the 'Second Brain'

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Наталья Зубарева, 2019

Обзор

Эта книга посвящена кишечнику, который называют «вторым мозгом» человека. Микробиом, состоящий из триллионов бактерий, играет ключевую роль в функционировании организма, и кишечник является его центральным элементом. Состояние кишечника напрямую влияет на здоровье кожи, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и гормональный баланс. В книге представлены выводы, основанные на фундаментальной медицине и последних научных исследованиях.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся влиянием микробиома на здоровье.
• Тем, кто хочет улучшить состояние кожи, вес и иммунитет.
• Читателям, стремящимся понять связь между кишечником и эмоциональным состоянием.
• Практикующим функциональную медицину.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 416
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: АСТ
• Серия: Элементы ГОРМОНии
• Год издания: 2019
• ISBN: 9785171178734

<hr>

The Gut is King: Skin, Weight, Immunity, and Happiness – What Lies Within the Twists of the 'Second Brain'

Natalia Zubareva, 2019

Overview

This book explores the gut, often referred to as the human 'second brain.' The microbiome, comprising trillions of bacteria, is vital for bodily functions, with the gut playing a central role. The condition of the gut directly impacts skin health, immunity, weight, emotional state, brain function, and hormonal balance. The content is grounded in fundamental medicine and supported by recent scientific research.

Who it's for

• Individuals interested in the impact of the microbiome on health.
• Those seeking to improve skin condition, weight, and immunity.
• Readers aiming to understand the connection between the gut and emotional well-being.
• Practitioners of functional medicine.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 416
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Series: Elements of HORMONY
• Publication Year: 2019
• ISBN: 9785171178734