Как в России жить долго

Валерий Михайлович Новоселов, 2021

Обзор

Эта книга направлена на повышение осведомленности обычного человека о процессах старения, возрастных заболеваниях и методах активного долголетия. Она предоставляет информацию, которая поможет понять, как возраст влияет на здоровье. Читатель узнает, что продолжительность и качество жизни в пожилом возрасте зависят в первую очередь от его собственных действий. Книга служит инструментом для понимания того, какие шаги необходимо предпринять для улучшения качества жизни в старости.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся вопросами старения и долголетия.
• Тем, кто хочет получить информацию о здоровье, минуя медицинские консультации.
• Всем, кто стремится взять ответственность за свое здоровье в пожилом возрасте.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 160
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: ГЭОТАР-Медиа
• Год издания: 2021
• ISBN: 9785970464755

<hr>

How to Live Long in Russia

Valeriy Mikhailovich Novoselov, 2021

Overview

This book aims to increase the awareness of the average person regarding aging, age-related diseases, and active longevity. It provides information to help understand how age impacts health. Readers will learn that the duration and quality of life in old age depend primarily on their own actions. The book serves as a tool to understand what steps are necessary to improve the quality of life in later years.

Who it's for

• Individuals interested in aging and longevity.
• Those seeking health information independently.
• Anyone aiming to take responsibility for their health in old age.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Softcover
• Publisher: GEOTAR-Media
• Year: 2021
• ISBN: 9785970464755