Здоровое сердце | Healthy Heart

Здоровое сердце

Поль Брэгг, Патриция Брэгг, 2017

Обзор

Второе издание книги предлагает комплексный подход к сохранению молодости и здоровья вашего сердца. Основное внимание уделяется важности органического питания, регулярных практик очищения организма через голодание, а также пользе физических упражнений. Книга также затрагивает роль глубокого дыхания и позитивного отношения к себе и окружающему миру в поддержании сердечно-сосудистой системы.

Кому подойдёт

• Читателям, интересующимся методами поддержания здоровья сердца.
• Людям, стремящимся улучшить свое самочувствие через естественные практики.
• Тем, кто ищет информацию о влиянии питания и образа жизни на сердечно-сосудистую систему.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2017
• Издательство: Попурри
• Серия: Здоровье
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 464
• ISBN: 9789851531253

Healthy Heart

Paul Bragg, Patricia Bragg, 2017

Overview

This second edition explores how proper nutrition with organic foods, regular fasting, diligent physical exercise, deep breathing techniques, and a positive outlook towards oneself and the world can contribute to keeping your heart young and healthy. The book provides insights into a holistic approach to cardiovascular well-being.

Who it's for

• Readers interested in natural methods for heart health maintenance.
• Individuals seeking to enhance their overall well-being through lifestyle changes.
• Those looking for practical advice on diet, exercise, and mental attitude for a healthy heart.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2017
• Publisher: Popurri
• Series: Health
• Binding: Softcover
• Pages: 464
• ISBN: 9789851531253