Дневничок злой девочки с анкетами для друзей. Личный помощник в борьбе с выгоранием | Evil Girl's Diary with Friend Questionnaires: A Personal Assistant for Combating Burnout

Дневничок злой девочки с анкетами для друзей. Личный помощник в борьбе с выгоранием

2024

Обзор

Этот дневник предлагает уникальное пространство для самовыражения и рефлексии. Внутри вы найдете классические анкеты для друзей, которые помогут лучше узнать друг друга. Также в дневнике содержатся практические советы, направленные на борьбу с эмоциональным выгоранием. Предусмотрены специальные страницы для выплеска негативных эмоций, помогая справиться со стрессом. Кроме того, есть разделы для оценки бывших партнеров и напоминания о собственных достоинствах, способствующие повышению самооценки.

Кому подойдёт

• Молодым девушкам и женщинам, ищущим способы справиться с выгоранием.
• Тем, кто хочет вести личный дневник и лучше понимать свои эмоции.
• Людям, которые ценят юмор и самоиронию в самопознании.
• Подросткам и взрослым, которым нужен инструмент для рефлексии и снятия напряжения.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: интегральный переплет
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• Серия: WTJ_INSPIRATION. Блокноты
• ISBN: 9785041928018

<hr>

Evil Girl's Diary with Friend Questionnaires: A Personal Assistant for Combating Burnout

2024

Overview

This diary provides a unique space for self-expression and reflection. Inside, you will find classic questionnaires for friends, helping to deepen understanding. The diary also includes practical advice aimed at combating emotional burnout. Special pages are dedicated to releasing negative emotions, aiding in stress management. Additionally, there are sections for rating past partners and reminders of personal strengths, contributing to enhanced self-esteem.

Who it's for

• Young girls and women seeking ways to cope with burnout.
• Individuals interested in keeping a personal journal and understanding their emotions better.
• People who appreciate humor and self-irony in self-discovery.
• Teens and adults needing a tool for reflection and stress relief.

Key features

• Language: Russian
• Number of pages: 96
• Cover type: Integral binding
• Publisher: Eksmo
• Publication year: 2024
• Series: WTJ_INSPIRATION. Notebooks
• ISBN: 9785041928018