Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов | Pain-Free Movement: German Method for Restoring Spinal and Joint Mobility

Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов

П. Брахт, Р. Либшер-Брахт, 2024

Обзор

Представлена революционная терапия для борьбы с болью, не требующая хирургического вмешательства или медикаментов. Методика разрабатывалась и оптимизировалась специалистами по боли Роландом Либшер-Брахтом и Петрой Брахт в течение 35 лет. Она направлена на достижение высокого уровня самочувствия и здоровья. Книга содержит пошаговые фотографии эффективных упражнений, объяснения причин боли и возможности самостоятельного управления ею, а также основы здорового питания для улучшения самочувствия.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от болей в позвоночнике и суставах.
• Тем, кто ищет немедикаментозные методы лечения.
• Интересующимся научными данными о причинах боли.
• Желающим улучшить общее самочувствие через движение и питание.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 480
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785041786632
• Издательство: Эксмо
• Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

<hr>

Pain-Free Movement: German Method for Restoring Spinal and Joint Mobility

P. Bracht, R. Liebscher-Bracht, 2024

Overview

This book presents a revolutionary pain therapy that does not require surgery or medication. Developed and optimized over 35 years by pain specialists Roland Liebscher-Bracht and Petra Bracht, this method aims to achieve an unprecedented level of well-being and health. It includes step-by-step photos of effective pain-fighting exercises, clear explanations of pain causes and self-management strategies, and foundational principles of healthy eating to enhance overall well-being.

Who it's for

• Individuals experiencing spinal and joint pain.
• Those seeking non-medicinal treatment approaches.
• People interested in scientific insights into pain mechanisms.
• Anyone aiming to improve their physical condition through movement and nutrition.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 480
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041786632
• Publisher: Eksmo
• Series: Self-Help for Pain. Books from Leading World Experts