Гормон - и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Киркпатрик Белинда, Джонстон Айнсли, 2021. Серия: Доктор Зубарева: академия здоровья

Обзор

Данное руководство направлено на нормализацию женского здоровья и помогает понять функционирование организма. Автор рассматривает влияние внешних факторов на здоровье женщины и способы достижения гормонального баланса через сбалансированное питание. Книга охватывает изменения, происходящие в женском организме с подросткового возраста до наступления менопаузы, предлагая решения для борьбы с неприятными симптомами.

Кому подойдёт

• Женщинам, желающим разобраться в гормональных изменениях.
• Тем, кто ищет информацию о влиянии питания на женское здоровье.
• Читательницам, стремящимся понять и облегчить симптомы, связанные с возрастными изменениями.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 160
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2021
• Серия: Доктор Зубарева: академия здоровья
• ISBN: 9785171224998

<hr>

Hormones: What They Are and How to Manage Them for Women's Health

Belinda Kirkpatrick, Ainslie Johnston, 2021. Series: Dr. Zubareva: Health Academy

Overview

This guide focuses on normalizing women's health and understanding bodily functions. It explains how external factors can negatively impact a woman's well-being and how to achieve hormonal balance through a balanced diet. The book addresses the changes occurring in the female body from adolescence through menopause, offering ways to manage unpleasant symptoms.

Who it's for

• Women seeking to understand hormonal fluctuations.
• Individuals interested in the connection between diet and women's health.
• Readers aiming to comprehend and alleviate symptoms related to life stage changes.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Year: 2021
• Series: Dr. Zubareva: Health Academy
• ISBN: 9785171224998